Você assume a responsabilidade pelo cuidado com sua saúde?

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No passado a saúde física era atribuída a uma questão de sorte. Quem era saudável tinha sorte. Quem vivia doente era azarado. Ao longo dos anos, várias pesquisas tem mostrado que não é bem assim. Hoje já chegamos a conclusão da importância em compreender as opções saudáveis de estilo de vida. Continuar lendo Você assume a responsabilidade pelo cuidado com sua saúde?

Psicóloga Profa. Dra. Káthia Regina – Blog 4FitClub

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O cérebro humano ainda é um grande mistério. Os avanços tecnológicos mais recentes nos possibilitaram compreender parte dessa complexidade. Entender as funções primordiais do cérebro permite a você ter maior controle sobre sua própria vida.

Seu cérebro pode ser modificado. Há a possibilidade de trocar o que está negativo pelo positivo, ou, ajustar o que está inadequado para algo mais assertivo. Com algumas mudanças você alcançará o resultado tão almejado.
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