Acupuntura Auricular

Nascida na mesma época da acupuntura sistêmica, aquela com agulhas em pontos específicos do nosso corpo, esse tipo de acupuntura, aplicada nas orelhas, trás ótimos benefícios de uma maneira prática e rápida.

A auriculoterapia é baseada na Medicina Tradicional Chinesa e também considerada uma terapia alternativa pela Organização Mundial da Saúde. Continuar lendo Acupuntura Auricular

Você já passou por uma situação traumática na vida?

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Quem não passou por uma situação traumática na vida? Se você responder que não, há um engano aí.

A maioria das pessoas acha que o trauma só acontece quando algo avassalador acontece, como, por exemplo, uma guerra, sequestro, massacre, etc. No entanto, incidentes comuns podem ser traumáticos, como, um acidente de carro ou moto, separação dos pais, término de um relacionamento, morte de uma pessoa querida, uma cirurgia, uma extração de dente, um alimento que estava comendo e engasgou, um grande susto, etc. Continuar lendo Você já passou por uma situação traumática na vida?

Se você tem foco, tem a capacidade de suportar qualquer coisa

Ter foco é altamente motivador. Gera a energia que te move e fortalece. Sabe aquele momento que você quis muito algo, superou os obstáculos e fez acontecer? Pois bem, o sentido que você atribuiu a algo é o que produziu a poderosa força e determinação. Manter os seus objetivos fundamentais, mesmo diante do estresse e correria do dia a dia faz toda a diferença para obter os resultados de suas conquistas.

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Você assume a responsabilidade pelo cuidado com sua saúde?

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No passado a saúde física era atribuída a uma questão de sorte. Quem era saudável tinha sorte. Quem vivia doente era azarado. Ao longo dos anos, várias pesquisas tem mostrado que não é bem assim. Hoje já chegamos a conclusão da importância em compreender as opções saudáveis de estilo de vida. Continuar lendo Você assume a responsabilidade pelo cuidado com sua saúde?

Yoga: O recolhimento das atividades da mente

Expansão de consciência, aumento do potencial humano, alinhamento dos chakras energéticos, melhora da capacidade física e mental. Esses são alguns dos benefícios do Yoga.

Criado por Shiva há mais de cinco mil anos, o nome vem do idioma sânscrito, uma língua presente na Índia, que significa UNIÃO e busca uma conexão com a energia infinita do universo. Continuar lendo Yoga: O recolhimento das atividades da mente

Como tem sido a sua relação com a comida?

Você escolhe, na maioria das vezes, comer alimentos industrializados ou produtos orgânicos, frutas, legumes, verduras e grãos integrais?

Tente se lembrar. Na última refeição quando deu as primeiras garfadas estava consciente do que estava fazendo ou sua atenção estava em outras coisas? Continuar lendo Como tem sido a sua relação com a comida?