Porque a dieta do meu amigo não serve para mim?

Podemos encontrar em todos os lugares pessoas realizando algum tipo de dieta baseada no do amigo, ou de algum outro conhecido que esteja tendo resultado. Mas porque isso é ruim?

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Moda: Cirurgia Bariátrica

Sei que a maior parte de meus leitores aqui buscam informações sobre dieta e treinos, pois já estão envolvidos no mundo da musculação. Mas se pararmos para pensar, quantas pessoas obesas conhecemos? Quantas já nos contaram que realizaram alguns métodos perigosos para redução de peso, como remédios, dietas drásticas, procedimentos cirúrgicos, entre outros?

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