A dor irradiada

É comum ouvir algumas frases, como: “a dor anda pelo meu corpo”, “a dor começou no meu pescoço e agora sinto minha mão formigar” ou ainda “eu sinto uma dor exatamente no dedão do meu pé”. São expressões que nos indicam um sinal clínico de dor neural ou dor irradiada. Isso se dá pela nossa anatomia humana. Vamos explorar um pouco isso. Continuar lendo A dor irradiada

A dor no pós exercício

Quem nunca escutou um amigo dizer, ou até você mesmo, que não consegue andar no dia seguinte de um treino de pernas? Ou não consegue abraçar alguém de tanta dor depois de um treino de peito?

Mas isso é normal? O que devo levar em consideração? Mesmo com muitas dores eu devo realizar meu treino novamente? Continuar lendo A dor no pós exercício