Suplementação para Emagrecer e Definir

Estive na loja física da 4FitClub Suplementos com o Renan Corrêa que me passou todas as informações sobre o que é a suplementação, quais são suas funções e quais os produtos adequados  para o meu objetivo de perda de gordura e ganho de massa magra de acordo com a minha alimentação e frequência de treino.

Continuar lendo Suplementação para Emagrecer e Definir

Esculpindo

E ai Tretas? De BUENAS nesse sabadão?

Eu vou jaja regassaSabagaça de treino de costas! Hahaha Oscar Ardon já tá me esperando com o chicote na mão!

Não tem jeito, não existe outra maneira de esculpir o corpo a não ser através de uma dieta decente e exercícios físicos. Fato.

Continuar lendo Esculpindo