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Psicóloga Profa. Dra. Káthia Regina – Blog 4FitClub

Seja bem-vindo(a)!

O cérebro humano ainda é um grande mistério. Os avanços tecnológicos mais recentes nos possibilitaram compreender parte dessa complexidade. Entender as funções primordiais do cérebro permite a você ter maior controle sobre sua própria vida.

Seu cérebro pode ser modificado. Há a possibilidade de trocar o que está negativo pelo positivo, ou, ajustar o que está inadequado para algo mais assertivo. Com algumas mudanças você alcançará o resultado tão almejado.

Da mesma forma que seu corpo está sempre se modificando, o seu cérebro também está. Você pode usá-lo a seu favor para atingir seus objetivos, ter mais motivação, auto-controle e disciplina em seus treinos e na alimentação, ampliar a consciência corporal, auto percepção, ou seja, para obter uma vida mais saudável e equilibrada.

É aqui que eu entro em cena. Vou passar informações, dicas que podem ser aproveitadas pelos atletas, público fitness e a todos que desejam ter uma saúde física, mental e emocional mais saudável. Acompanhe os próximos posts e conheça nosso trabalho.


Meu nome é Káthia Regina. Sou psicóloga clínica. Pós-graduada em: Psicoterapia Breve, Cognitiva Comportamental e Psicossomática. Mestre em Psicologia da Saúde, doutora em Neurociência e especialista em EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares). Possuo trabalhos desenvolvidos nos ambulatórios do Hospital das Clínicas (FMUSP) e Faculdade de Medicina do ABC (FMABC).

Agradeço a 4FitClub e Renan Corrêa pelo convite em participar deste blog. Aproveito a oportunidade para parabenizá-los pelo excelente trabalho, sério e inovador, desenvolvido na loja, site e demais canais.

Até breve!

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Káthia Regina

Káthia Regina é pós graduada em Psicoterapia Breve, Cognitiva Comportamental e Psicossomática. Mestre em Psicologia da Saúde, Doutora em Neurociência e Especialista em EMDR (Traumas). Possui trabalhos desenvolvidos em ambulatório FMUSP e FMABC. Adora a profissão, dá ênfase ao bem-estar, satisfação e qualidade de vida. Seu objetivo é complementar e ampliar o potencial humano em sua concepção de ser, mente e corpo. Email: kathia4fitclub@gmail.com Instagram: @kathia4fitclub

5 comentários em “Psicóloga Profa. Dra. Káthia Regina – Blog 4FitClub”

  1. I’ll gear this review to 2 types of people: current Zune owners who are considering an upgrade, and people trying to decide between a Zune and an iPod. (There are other players worth considering out there, like the Sony Walkman X, but I hope this gives you enough info to make an informed decision of the Zune vs players other than the iPod line as well.)

  2. Aw, it was an exceptionally great post. In theory Id prefer to write like this also – taking time and real effort to generate a good article but what / things I have faith that I procrastinate alot and don’t find a way to get something done.

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