Realidade

Como é formada a sua Realidade?

Todo conhecimento é obtido por meio da experiência sensorial, ou seja, visão, audição, tato, olfato e degustação. O Sistema Nervoso Central recebe esses estímulos sensoriais, transformando-os em uma imagem mental.

Essas informações são comparadas a outras previamente guardadas em nosso cérebro, reconhecendo-as ou não. Isso é a busca da memória.

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Esse mecanismo envolve apenas os aspectos físicos dessa informação (cor, forma e tamanho), mas há também a interação com os aspectos diretamente ligados aos sentimentos e às emoções. Após seu processamento, um conjunto de sensações é memorizado com a informação recebida, que pode ser agradável ou não.

Nossas percepções não são registros diretos do mundo ao nosso redor. Pelo contrário, são formadas internamente de acordo com as limitações impostas pela arquitetura do Sistema Nervoso e por suas habilidades funcionais.

A realidade existente no mundo externo é filtrada por diversos mecanismos, que, na maioria das vezes, sofrem distorções. Há sempre distorções na leitura que fazemos do mundo.

O mundo da experiência é produzido pelo homem como ele a vivencia. Com certeza existe um mundo real de árvores, pessoas, carros, etc, que tem uma grande relação com a nossa experiência desses objetos.

Tudo o que sabemos sobre a realidade é mediada pelos órgãos do sentido, mas também por complexos sistemas que interpretam e reinterpretam a informação sensorial.

A realidade objetiva é aquela formada pelas informações captadas por meio dos cinco sentidos.

A realidade subjetiva é o resultado da assimilação dos estímulos externos pela nossa capacidade cognitiva, que nem sempre corresponde à realidade objetiva. Assim, orientamos nossa vida, tornando-a plenamente mutável.

Até quando continuaremos a vivenciar experiências que ampliam a obrigação de vivermos dentro de uma realidade insatisfatória e desagradável, se dentro de nós existe a possibilidade de fazer mudanças e transformar nossa realidade?

A ciência já conhece a capacidade de reorganização e reestruturação de nossas conexões neurais. Na Psicologiatécnicas que possibilitam a correção das distorções, quando estão gerando problemas, em vez de melhor adaptação. Fica a dica.

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Káthia Regina

Káthia Regina é pós graduada em Psicoterapia Breve, Cognitiva Comportamental e Psicossomática. Mestre em Psicologia da Saúde, Doutora em Neurociência e Especialista em EMDR (Traumas). Possui trabalhos desenvolvidos em ambulatório FMUSP e FMABC. Adora a profissão, dá ênfase ao bem-estar, satisfação e qualidade de vida. Seu objetivo é complementar e ampliar o potencial humano em sua concepção de ser, mente e corpo. Email: kathia4fitclub@gmail.com Instagram: @kathia4fitclub

4 comentários em “Como é formada a sua Realidade?”

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